시금치 페투치니와 바질 가리비

이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.32 서빙 당. 1 회 제공 포함 289 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 17 분. 소금,파,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바다 가리비와 페투치니, 토마토 페투치니와 바다 가리비,및 그을린 가리비&퀴 토 햄과 페투치니 비슷한 요리법.

지침

패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

배수.

가리비를 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

가리비에 후추를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

뜨거운 때까지 중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

가리비의 절반을 추가;요리 3 각면에 분 또는 완료 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

팬에서 가리비를 제거;따뜻한 유지. 남은 가리비로 절차를 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

올리브 오일과 다음 3 가지 재료를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

뜨거운 때까지 높은 열에 같은 팬을 놓습니다.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

와인과 파를 넣고 1 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

올리브 오일 혼합물을 추가;15 초 요리.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

가리비와 축적 된 주스를 추가;끊임없이 약동,15 초 요리. 파스타 위에 가리비와 주스를 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

파슬리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

포장되지 않은 돼지고기 소시지 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인 또는 저 나트륨 닭고기 국물 1마늘가루 2티스푼

디종 머스타드 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

엑스트라 버진 올리브 오일 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 바질 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 파슬리 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 파(약 2)0히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

바다 가리비 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

생 쌀된 시금치 페투치니

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아는 가리비를위한 훌륭한 선택입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 산탄 에마 예약 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 14 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.