슬로우 쿠커 허니 바베큐 양지머리

슬로우 쿠커 허니 바베큐 양지머리
슬로우 쿠커 허니 바베큐 양지머리는 약 12 시간 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 644 칼로리, 단백질 63 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $4.08 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,3308 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 커민,양지머리,파프리카 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 부엌에서 식산에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 탁월합니다. 시도 슬로우 쿠커 허니 바베큐 양지머리, 슬로우 쿠커 허니 바베큐 양지머리,및 슬로우 쿠커 바베큐 쇠고기 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
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슬로우 쿠커 허니 바베큐 양지머리
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
4
성분 1 양지머리,5 파운드.,첫 번째 컷
5
소금과 후추 1 작은 술 양파 가루 1/2 작은 술 마늘 가루 1/2 작은 술 훈제 파프리카(선택 사항)1/2 작은 술 쿠민 1/4 작은 술 카이엔 고추(더 많은 열을 위해 1/2 작은 술 사용)1 1/2 컵 꿀 바베큐 소스 1/3 컵 갈색 설탕 1/2 큰술 옥수수 전분
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
6
당신은 또한 필요로 할 것입니다
7
대형 슬로우 쿠커,6-7 쿼트 용량
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
8
총 시간:12 시간
9
서빙:6-8
10
코셔 키:고기
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도전문가
준비 완료12 시간
서빙6
건강 점수35
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