슬로우 쿠커 자메이카 돼지 고기 로스트

슬로우 쿠커 자메이카 돼지 고기 로스트
슬로우 쿠커 자메이카 돼지 고기 로스트는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.06 입니다. 1 회 제공 포함 154 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 가게에 머리와 소금,지상 육두구,라페를 선택콜릿,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 상 넛 두 구를 사는로 메 스를 따라 수 블루 베리 육두구 케이크 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 슬로우 쿠커 돼지 고기 구이, 슬로우 쿠커 돼지 고기 냄비 로스트,및 아시아 느린 밥솥 돼지 고기 구이 비슷한 요리법.

지침

1
12 인치 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 돼지 고기를 기름에 약 10 분 동안 익히고 모든면이 갈색이 될 때까지 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
3
돼지 고기를 4~5 쿼트 슬로우 쿠커에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
4
중간 그릇에 백리향을 제외한 나머지 재료를 혼합;돼지 고기 위에 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
타임타임
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
커버와 낮은 열 설정에 요리 7 에 8 시간.
6
돼지 고기 위에 백리향을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
타임타임
돼지 고기돼지 고기
난이도전문가
준비 완료8 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수13
잡지