슬로우 쿠커 매운 칠리

슬로우 쿠커 매운 칠리
느린 밥솥 매운 고추 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 446 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 19 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 7 시간 20 분. 가게에 머리와 대량 돼지 고기 소시지,녹색 양파,설탕,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 슬로우 쿠커 달콤하고 매운 칠리, 매운 슬로우 쿠커 쇠고기 칠리,및 매운 슬로우 쿠커 쇠고기 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
10 인치 프라이팬에서 쇠고기,소시지 및 양파를 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 요리하고 쇠고기와 소시지가 완전히 익을 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
양파양파
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
요리 스프레이로 3~4 쿼트 슬로우 쿠커 스프레이. 밥솥에서 쇠고기 혼합물과 사워 크림과 파를 제외한 나머지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
녹색 양파녹색 양파
사워 크림사워 크림
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
덮개;낮은 열 설정 7~8 시간에 요리. 사워 크림과 파를 곁들인 최고 개별 서빙.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
사워 크림사워 크림
난이도전문가
준비 완료7 시간, 20 m.
서빙6
건강 점수27
잡지