슬로우 쿠커 닭고기와 소시지 검보

슬로우 쿠커 닭고기와 소시지 검보
느린 밥솥 닭고기와 소시지 검보는 단지 수 있습니다 크리올 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 메인 코스는 515 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 크리올 조미료,닭고기 국물,땅콩 기름,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 슬로우 쿠커 닭고기와 소시지 검보, 슬로우 쿠커 닭고기와 훈제 소시지 검보 수프,및 안두이 소시지와 치킨 슬로우 쿠커 검보(오지 그릇 냄비) 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 5~6 쿼트 슬로우 쿠커 스프레이. 네덜란드 오븐에서 2 티스푼의 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
식용유식용유
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
소금과 후추로 닭고기를 뿌린다. 양쪽에 갈색이 될 때까지 기름에 닭고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
3
네덜란드 오븐에서 제거하십시오;따로 보관하십시오. 네덜란드 오븐에서 물방울을 버리십시오;1/2 컵의 기름을 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 점차적으로 털을 가진 가루에서 약동하십시오;혼합물이 초콜렛 착색 될 때까지,끊임없이 약동하는 6 8 분을 요리하십시오. 열을 매체로 줄입니다. 양파 혼합물과 마늘을 저어주세요. 3 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿초콜릿
마늘마늘
다목적 밀가루다목적 밀가루
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
털
4
느린 밥솥으로 옮깁니다. 국물,오크라,소시지,크리올 조미료 및 월계수 잎을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크리올 조미료크리올 조미료
베이 잎베이 잎
소시지소시지
국물국물
오크라오크라
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
5
닭고기를 추가;결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
6
덮개;낮은 열 설정 4 시간에 요리.
7
접시에 느린 밥솥에서 닭을 제거;분쇄기,2 포크를 사용하여. 베이 잎을 버리십시오. 느린 밥솥에 갈가리 찢긴 닭을 돌려 보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 닭갈가리 찢긴 닭
베이 잎베이 잎
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
8
밥 위에 그릇에 검보를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
검보검보
쌀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
후추 소스와 녹색 양파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
핫 소스핫 소스
난이도전문가
준비 완료4 시간, 35 m.
서빙10
건강 점수13
잡지