당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 스트라 테른 구운 닭에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 45 그램, 지방 53 그램,그리고 총 801 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$4.48 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기 국물,올리브 오일,멋진 버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 비브 양상추와 구운 치킨 비네 그레트를 곁들인 구운 치킨, 구운 마늘,구운 고추 및 바질을 곁들인 올리브 타 페나 드 겉 껍질 닭고기와 퀴 노아,및 나는 치킨 치킨이 아닙니다:오렌지와 카 다몬을 곁들인 바삭한 구운 닭 가슴살 비슷한 요리법.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용
1
큰 냄비에 물 1 컵,꿀,소금,월계수 잎,마늘,백리향을 섞습니다. 중간 높은 열에 종기에 가져와. 일단 종기에,열을 끄고 얼음 조각을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등
라이프 세이버스 젤리
냉동 채식 고기 부스러기
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
견과류 없는 밀크 초콜릿 바
얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
닭고기와 소금물을 큰 재 밀봉 가능한 갤런 비닐 봉지에 넣습니다. 닭고기를 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다
3
꿀 유약을 위해:중간 낮은 열에 작은 스튜 냄비에서,다만 서서히 끓을 때까지 꿀,식초 및 오렌지 주스를 터십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
참깨드레싱을 준비했어요
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
열에서 제거하고 사용할 준비가 될 때까지 실온에서 따로 보관하십시오.
5
닭을 위해:한 번 소금물에 절여,부대에서 닭 내무반을 제거하고 건조한 가볍게 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리 분기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
무쇠 팬으로 소금 및 고추 및 장소 피부 측에 닭을 아래로 뿌리십시요.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
7
오븐에 넣습니다. 내부 온도가 화씨 155 도(약 50 분)를 읽을 때까지 구워서 베이킹 시간을 반쯤 뒤집습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용
8
오븐에서 제거하고,꿀 유약을 가진 닭을 솔질하고,그 후에 오븐으로 돌려보내십시오. 피부가 바삭하고 내부 온도가 화씨 165 도(약 15 분)가 될 때까지 닭고기 구이를 마칩니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
참깨드레싱을 준비했어요
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용
9
닭을 제거하고 약 10 분 휴식 할 수 있습니다. 팬 물방울을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
10
그레이비 들어:같은 주철 팬에,중간 높은 열을 통해,올리브 오일을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크
얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
11
버섯,마늘,샬롯을 넣고 섞습니다. 타지 않도록 조심하면서 부드럽게 할 수 있습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
샬롯 1컵, 다진 것
드라이 레드 와인 2~3컵
냉동 채식 고기 부스러기
12
밀가루를 추가하고 지방과 통합 터. 약 2 분 동안 전분을 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹말
라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
13
화이트 와인을 추가하고 팬의 바닥에 어떤 갈색 비트를 긁어. 약 1 분 동안 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
14
닭고기 육수를 넣고 2~3 분 정도 반으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)
15
일부 송로 버섯 오일에 열 및 이슬비에서 제거. 버터에 소용돌이. 소금과 후추로 간을합니다. 서빙 접시에 닭고기 조각을 배열하고 송로 버섯 그레이비로 마무리하십시오.