스키니 딸기 복숭아 사소한 일

스키니 딸기 복숭아 사소한 일
레시피 마른 딸기-복숭아 사소한 일은 스코틀랜드의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 30 분. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 184 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 딸기,복숭아,복숭아 보존,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 딸기 복숭아 사소한 일, 딸기와 복숭아 크림 사소한 일,및 베리 스키니 사소한 비슷한 요리법.

지침

1
큰 사발안에,2 개의 컵 우유를 사용하여 푸딩을 위해 상자에 지시되는것과 같이 푸딩 혼합을 만들십시요. 15 분 동안 냉장 보관하십시오. 섞일 때까지 휘핑 토핑을 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
다진 오렌지 캔디 조각 1컵다진 오렌지 캔디 조각 1컵
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
한편 작은 그릇에 보존 식품과 아마 레토를 섞을 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
바닐라 웨이퍼 쿠키 2컵바닐라 웨이퍼 쿠키 2컵
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
3~4 쿼트 사소한 그릇 또는 투명 유리 그릇에 케이크 큐브의 절반을 배열하십시오. 딸기와 복숭아의 절반 최고.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
보존 혼합물의 절반을 이슬비. 숟가락으로 푸딩 혼합물의 절반을 과일 위에 뿌립니다. 푸딩으로 끝나는 레이어를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
아르볼 고추아르볼 고추
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
5
아몬드를 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
6
즉시 제공하거나 8 시간 이상 덮고 냉장 보관하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙16
건강 점수4
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