슈퍼 푸드 수프

슈퍼 푸드 수프
당신은 너무 많은 수프 조리법을 가지고,그래서 슈퍼 푸드 수프를 시도 줄 수 없다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 105 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $2.53 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 베이비 복 쵸이,양파,부드러운 된장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 슈퍼 푸드 해독 수프, 봄 슈퍼 푸드 샐러드,및 슈퍼 푸드 매운 두부 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
된장을 제외한 모든 재료를 넣고 열을 줄이고 덮으십시오. 야채가 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
된장된장
2
국물의 몇 큰술을 제거하고 작은 그릇에 배치;된장을 추가하고 잘 결합 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
된장된장
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
열에서 수프를 제거하고 된장에 저어.
당신이 필요로하는 성분
된장된장
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
4
봉사.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수74
잡지