슈퍼 박제 감자

슈퍼 박제 감자
슈퍼 박제 감자는 글루텐 프리 반찬. 이 조리법은 30 인분을 만듭니다 53 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신은 벨벳이있는 경우다음,녹색 양파,토마토,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슈퍼 박제 멕시코 감자, 슈퍼 박제 구운 감자,및 슈퍼 박제 구운 감자.

지침

1
포크로 여러 곳에서 감자를 찌르십시오. 높은 14 분에 전자 레인지. 아니면 그냥 부드러운 때까지,후 선회 7 분.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
2
한편,큰 프라이팬에 갈색 고기;배수.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
3
벨벳이 녹고 혼합물이 잘 섞일 때까지 요리하고 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
벨베타 치즈벨베타 치즈
4
분할 감자;포크로 내부를 으깨십시오. 고기 혼합물과 사워 크림을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 표고버섯 1/4파운드얇게 썬 표고버섯 1/4파운드
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수1
잡지