슈퍼 바나나 귀리 바

슈퍼 바나난 귀리 바는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 149 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 9 및 비용 27 서빙 당 센트. 이 조리법은 6372 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 고 유제품 프리의이 레시피에는 소금,코코넛,코코넛 오일 및 밀가루가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 0%. 슈퍼 바나난 귀리 바, 슈퍼 계피 건포도 바나난 귀리 바,및 슈퍼 쫄깃한 초콜릿 칩 땅콩 버터 귀리 바 없음 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

오븐을 350 로 예열하고 8 엑스 8 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

중간 혼합 그릇에 귀리,용설란 또는 꿀,기름,바닐라를 섞습니다. 간단히 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

선택적인 백색 사탕 코팅

소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

간식 크기의 컵 복숭아

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

작은 그릇에 밀가루,베이킹 소다,소금을 넣고 섞습니다. 간단히 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

제과 설탕에 대해서

로란 프로페셔널 키친®

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

믹싱 보울로 돌아가서 모든 것이 잘 결합 될 때까지 계란,바나나 및 코코넛을 저어줍니다. 예약 된 밀가루 혼합물을 저어주세요(글루텐이없는 귀리 가루를 사용하고 있었기 때문에 과도하게 혼합하는 것에 대해 걱정하지 않았습니다. 당신은 밀 기반 밀가루를 사용하는 경우 오버 믹스하지 않도록주의).

당신이 필요로하는 성분

귀리 가루