슈퍼 간단한 피크닉 감자 샐러드

슈퍼 간단한 피크닉 감자 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 매우 간단한 피크닉 감자 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 104 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 셀러리,해시 브라운 감자,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 시간 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 슈퍼 간단한 25 분 구운 감자 수프, 고구마 국수와 스파게티 카르 보 나라{여자 친구,저지방+슈퍼 간단한},및 슈퍼 간단한 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
기름기가 많은 3 쿼트 전자 레인지 용 그릇에 냉동 감자와 물;그릇에 골고루 퍼지십시오. 전자 레인지 플라스틱 랩으로 단단히 덮으십시오. 높은 15~20 분 또는 감자가 뜨겁고 부드러워 질 때까지 전자 레인지를 요리 중간에 한 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
확산확산
물
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
2
뜨거운 감자에 식초,겨자,소금 및 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
감자감자
겨자겨자
식초식초
3
그릇에 고르게 퍼지십시오. 뚜껑을 덮고 5 시간 이상 또는 완전히 차가워 질 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
한편,2 쿼트 냄비에 계란을 단층에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
계란을 1 인치 덮기에 충분한 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
6
끓는 열. 즉시 열에서 제거;커버 15 분 서 보자.
7
물기를 빼십시오;찬물로 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
8
얼음 물 그릇에 계란을 배치;10 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
배수. 계란 껍질. 장식을 위해 계란 1 개를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
10
차가운 감자 혼합물에 마요네즈를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
감자감자
11
셀러리,양파 및 다진 계란을 추가하십시오. 큰 서빙 그릇에 숟가락 혼합물. 슬라이스 하드 요리 계란을 예약;샐러드 위에 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리셀러리
양파양파
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
12
파프리카를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파프리카파프리카
13
즉시 제공하거나 서빙 시간까지 덮고 냉장하십시오.
난이도전문가
준비 완료5 시간, 45 m.
서빙16
건강 점수1
접시 종류샐러드
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