쉬운 타코 베이크
쉬운 타코 구워 그냥 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 45 인분을 만듭니다 61 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 쇠고기,체다 치즈,타코 벨 및 옥수수 타코 저녁 식사 키트,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 쉬운 타코 베이크, 쉬운 타코 베이크,및 쉬운 계층화 된 타코 베이크 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 12 인치 베이킹 접시 스프레이;6 개의 토르티야로 접시 바닥을 덮으십시오.
1/2 컵 치즈를 뿌린다. 양념 고기,남은 토르티야 및 살사 층으로 덮으십시오.
15 분 굽는다. 또는 가열 될 때까지. 남은 치즈를 얹으십시오. 또는 녹을 때까지.