쉬운 치킨 파마산

쉬운 치킨 파마산
레시피 쉬운 치킨 파르 메산 치즈는 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 50 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 61 그램, 지방 39 그램,그리고 총 768 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.14 입니다. 가게에 머리와 부분 탈지 모짜렐라,치즈,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쉬운 파마산 치킨 핑거와 파마산 치킨 랩, 쉬운 치킨 파마산,및 쉬운 치킨 파마산 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 접시에 밀가루를 1/2 티스푼과 섞습니다. 소금과 1/4 시간. 후추. 그릇에 계란과 2 큰술을 함께 치십시오. 물.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
물
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
2
빵 부스러기를 다른 얕은 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
3
초과 떨고,밀가루에 닭을 준설. 계란 혼합물에 담그고 과도한 배수를하십시오. 부드럽게 눌러 빵 부스러기를 준설하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
전체 치킨전체 치킨
다목적 밀가루다목적 밀가루
딥
계란계란
4
왁스 종이 늘어선 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
왁스 종이왁스 종이
5
큰 프라이팬에 2 큰술을 데 웁니다. 매체에 기름고열.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
커틀릿 1/4 을 추가하십시오. 노릇해질 때까지 한 면당 1 1/2~2 분 동안 요리합니다.
7
종이 타월이 늘어선 베이킹 시트로 옮깁니다. 기름과 닭고기로 세 번 더 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
종이 타월종이 타월
8
스파게티 소스의 절반을 13 인치 베이킹 팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
9
커틀릿 한 층을 위에 놓습니다. 모짜렐라 반과 파마산 반으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
파르 메산파르 메산
10
다른 커틀릿과 소스와 함께 레이어.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
11
남은 모짜렐라와 파마산을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
파르 메산파르 메산
12
뜨겁고 버블 링 될 때까지 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수29
잡지