쉬운 치킨 디너

쉬운 치킨 디너
이 조리법은 40 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 69 칼로리. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 물,닭 가슴살,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 로즈마리 치킨 실제로 스스로 요리하는 치킨 저녁 식사를 쉽게 만들 수 있습니다., 쉬운 샐러드와 바베큐 치킨-저녁 식사를위한 것입니다,및 먹거리 저녁 식사와 함께 쉬운 바베큐 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
열 1 큰술. 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
닭의 절반을 추가;5~6 분 요리. 또는 완료 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
프라이팬에서 닭을 제거;따뜻한 유지 커버. 남은 기름과 닭고기로 반복하여 조리 된 닭고기의 첫 번째 배치에 조리 된 닭고기의 두 번째 배치를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
프라이팬에 마카로니,물,우유,버터를 넣습니다. 8~10 분 요리. 또는 마카로니가 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
치즈를 첨가하십시오;녹을 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
6
토마토와 조미료를 넣으십시오. 또는 가열 될 때까지 자주 저어줍니다. 프라이팬에 닭을 반환;균등 토마토 혼합물로 닭을 커버 저어. 1~2 분 요리. 또는 가열 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙40
건강 점수1
잡지