쉬운'차로'콩

쉬운'차로'콩
쉬운'차로'콩은 단지 글루텐 프리 및 유제품 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 1 인분당$1.31,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 448 칼로리, 19 그램의 단백질,그리고 25 그램 지방 서빙 당. 이 레시피는 10 을 제공합니다. 이 모든 조리법조리법에는 양파,베이컨 스트립,쵸리 조 소시지,치포 틀레 후추가 필요합니다. 53 명의 사람들이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 여겼습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 53 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 차로콩, 차로콩,그리고 차로콩.

지침

1
바삭해질 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 베이컨 스트립을 볶습니다. 슬롯 형 숟가락으로 베이컨을 종이 타월로 제거하십시오. 1/2 컵 베이컨 물방울을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
2
큰 냄비에 물방울을 놓고 중간 열에 따뜻하게하십시오. 밝은 갈색이 될 때까지 양파를 볶습니다. 햄과 쵸 릿 조를 저어주세요. 콩 1 컵을 예약하고 나머지는 치포 틀레와 마늘과 함께 냄비에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
마늘마늘
양파양파
콩
햄
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
예약 된 콩을 으깬 다음 냄비에 넣으십시오. 콩을 걸쭉하고 수프가 될 때까지 약 30 분 동안 끓입니다. (콩이 너무 건조 해지면 물 저어주세요).
당신이 필요로하는 성분
콩
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
치포 틀레와 마늘을 제거하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
마늘마늘
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙10
건강 점수8
잡지