쉬운 어린 양의 프로방스

쉬운 어린 양의 프로방스
쉽게 증명할 수 있습니다.어린 양은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 47 그램, 지방 24 그램,그리고 총 512 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$4.83 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 발사믹 식초,올리브 오일,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 어린 양의 프로방스, 맨발 콘테 사의 쉬운 프로벤 2019-10-20,및 프로방스 구운 양고기.

지침

1
오븐을 450 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
최대 큰 구이 팬 지방 측에 양고기의 다리를 놓고 종이 타월로 건조 두드려.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리양고기 다리
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
로스팅 팬로스팅 팬
3
겨자,마늘 1 큰술,로즈마리,발사믹 식초,소금 1 큰술,후추 1/2 티스푼을 미니 푸드 프로세서에 넣고 마늘과 로즈마리가 다질 때까지 맥박을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
로즈메리로즈메리
겨자겨자
마늘마늘
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
4
양고기에 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
어린 양어린 양
5
토마토,올리브 오일,꿀 1/4 컵,양파,남은 마늘 1 큰술,소금 2 큰술,후추 2 작은 술을 그릇에 넣고 잘 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
토마토토마토
마늘마늘
후추후추
꿀
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
양고기 주위에 토마토 혼합물을 붓고 백리향과 로즈마리 가지를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
토마토토마토
타임타임
어린 양어린 양
7
남은 꿀 1/4 컵으로 양고기를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
꿀
어린 양어린 양
8
20 분 동안 로스트. 열을 350 도까지 낮추고 고기 온도계가 중간 정도의 희귀 한 경우 130~135 도를 등록 할 때까지 1~1 1/4 시간 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
9
도마에 어린 양을 놓고 알루미늄 호일로 덮고 15 분 동안 휴식을 취하십시오. 허브 줄기를 버리고 토마토를 오븐에 돌려 따뜻하게 유지하십시오. 어린 양을 슬라이스,플래터에 준비,소금과 후추로 뿌려,그리고 위에 숟가락으로 떠낸 정상 토마토와 팬 주스와 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
커팅 보드커팅 보드
오븐오븐
프라이팬프라이팬
10
맨발 콘테 사의 허가를 재판 그 얼마나 쉬운가? 멋진 조리법과 쉬운 팁이나 가튼,2010 클락슨 포터,랜덤 하우스의 부문,주식 회사
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수56
잡지