쉬운 새우와 아스파라거스 파이

당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가질 수 없다,그래서 쉽게 새우와 아스파라거스 파이에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 363 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $2.6 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 아스파라거스,코티지 치즈,새우 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 깊은 접시 파이 크러스트를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 멋진 사과 파이 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 35 분. 전반적으로,이 조리법은 55 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 파이 보조 아스페르지스 에 소몬(아스파라거스&연어 파이), 햄과 아스파라거스 파이,및 햄과 아스파라거스 파이 비슷한 요리법.