순식간에 프랑스:다우베 로스트 비프 샌드위치
순식간에 레시피 프랑스어:다우베 로스트 비프 샌드위치는 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 17 그램,그리고 총 650 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $5.9 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 35 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 헤르베 드 프로방스,오일 경화 올리브,코셔 소금과 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 프렌치 딥 로스트 비프 샌드위치, 프렌치 딥 로스트 비프 샌드위치,및 로스트 비프 프렌치 딥 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
반짝이는 때까지 중간 열에 10 인치 프라이팬에 올리브 오일을 가열하십시오.
양파,멍이 든 마늘 정향,당근을 넣으십시오. 반투명하지만 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 자주 저으면서 요리합니다.
헤르베 드 프로방스,올리브,오렌지 제스트,밀가루를 넣고 30 초 동안 계속 저어줍니다.
격렬하게 교반,와인을 추가하고 30 초 동안 줄일 수 있습니다.
쇠고기 주식을 추가하고,팬의 바닥에 갈색으로 한 조금을 쑤시기 위하여 터십시오. 그레이비와 같은 일관성에 도달 할 때까지 뚜껑을 덮고 20 분 동안 저열로 끓입니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
열에서 제거하고 소스에 쇠고기를 저어. 뚜껑을 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오.
당근,주황색 풍미 및 전체 마늘을 제거하십시오. 폐기.
육계 아래 토스터에 바게트 또는 롤을 토스트하십시오.
남은 전체 마늘 정향을 반으로 자르고 마늘을 자르면 빵을 문지릅니다. 고기를 빵에 넣고 즉시 제공하십시오.