쇠고기 볶음-아시아 스타일

쇠고기 볶음 튀김-아시아 스타일은 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 931 칼로리, 단백질 98 그램,및 지방 38 그램. 에 대한 $12.47 서빙 당,이 조리법 덮개 60% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,마리 네이드,해바라기 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 86 의 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 쇠고기와 브로콜리 볶음, 쇠고기와 양배추 볶음,및 사슴 고기 볶음 튀김을 곁들인 쉬운 쇠고기와 브로콜리 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

옥수수 가루 1호박 1파운드,

잘게 썬 신선한 생강 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

녹색 콩(신선 또는 냉동)1

마늘 정향,짓 눌린 1WES E 영어 예술

마리 네이드 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

미린 또는 드라이 셰리 1

다진 양파 2(겨울)

환원 나트륨 간장 1호박 1파운드,

컵 냉동 완두콩, 해동 400견과류는 원하는 대로(다진 것)

엉덩이 스테이크 또는 포터 하우스 스테이크 또는 등심 스테이크,지방으로 자르고 얇게 썬 것 200견과류는 원하는 대로(다진 것)

브로콜리 작은 꽃(신선 또는 냉동)또는 눈 완두콩 또는 1/2 뭉치 복 쵸이 또는 200 그램 중국 브로콜리 또는 기타 아시아 녹색(녹색 혼합 또는 일치)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

땅콩 기름 또는 해바라기 기름 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 1WES E 영어 예술

웍

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 루반지 슈닌 블랑 4.1 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.