소나무 견과류와 아르메니아 필라프

소나무 견과류와 아르메니아 필라프
필요 채식 반찬? 소나무 견과류를 곁들인 아르메니아 필라프는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 274 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터,잣,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 소나무 견과류와 쌀 필라프, 소나무 견과류와 쌀 필라프,및 실란트로와 소나무 견과류를 곁들인 필라프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
파스타를 넣고 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 견과류를 제외한 나머지 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
견과류견과류
3
끓인 다음 열을 낮추고 덮고 쌀이 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀
4
견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
견과류견과류
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수3
잡지