소금 침대에 구운 넙치

소금 침대에 구운 넙치는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 57 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.46 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 굵은 바다 소금,일반 레몬,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소금과 식초 감자로 구운 넙치, 따뜻한 감귤 허브 비네 그레트와 구운 넙치&구운 믹스,및 구운 양인데,당근,팬 구이 넙치와 회향.

지침

확산 소금 수준(약 1...에서. 깊은)5~6 쿼트 타원형 또는 9 인치 직사각형 베이킹 접시.

당신이 필요로하는 성분

뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

450 일반 또는 대류 오븐에서 매우 뜨거울 때까지 약 20 분 동안 가열합니다.

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

한편,넙치의 한쪽면에 소금과 후추를 가볍게 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

넙치

올리브 오일을 10~12 인치 붙지 않는 프라이팬에 고열로 붓습니다. 뜨거울 때,군집 없이 팬,조미하는 측에 있는 물고기 조각을,아래로 두십시오;필요하다면 배치에서 일하십시오. 바닥에 가볍게 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

오븐에서 베이킹 접시를 제거하고 백리향과 오레가노 가지,월계수 잎 및 레몬 슬라이스 3 개를 제외한 모든 것을 뜨거운 소금 위에 골고루 뿌립니다(일부 소금은 여전히 표시됨). 넙치 조각을 허브와 소금 위에 위로 갈색으로 놓고 균등하게 간격을 둡니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

넙치

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

준비된 올리브 타페나드 6큰술

예약 된 레몬 조각을 반으로 자르고 각 생선 조각에 반 조각을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

브라이트 문어 캔디

생선이 불투명하지만 가장 두꺼운 부분(테스트하기 위해 절단)의 중심에서 여전히 촉촉하게 보일 때까지 15~20 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

허브 오일과 함께 서빙하여 생선 위에 이슬비를 뿌려 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

준비된 올리브 타페나드 6큰술

노란색 케이크 믹스 1컵

성분

서빙:

넙치(6 에 8 온스. 각;1 1/2...에서. 두꺼운),헹구고 두드린 건조한 1

마이어 또는 일반 레몬,헹구고 얇게 십자형으로 얇게 썬 것 1cp. 강판 파마산 치즈

뉴욕 스트립 스테이크 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가볍게 포장 된 신선한 오레가노 어린 가지에 대해 6젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

소금과 후추 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가볍게 포장 된 신선한 백리향 가지,헹굼

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

넙치는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.