소금 돼지 고기와 쌀 레이디 완두콩

소금 돼지 고기와 쌀 레이디 완두콩
소금 돼지 고기와 쌀 레이디 완두콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 381 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 63 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 가서 반주를 선택하십시오:쌀,소금 돼지 고기,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 좋다. 시도 남부 스타일 레이디 크림 완두콩, 신선한 레이디 완두콩을 곁들인 가보 토마토 샐러드,및 콩과 쌀과 부드러운 완두콩을 곁들인 돼지 고기 메달리온 비슷한 요리법.

지침

1
소금 돼지 고기에서 피부를 잘라 버리고 소금 돼지 고기를 1/3 인치 조각으로 자릅니다. 온건한 열에 3 쿼트 무거운 스튜 냄비안에 요리하십시요,지방질의 최대량이 렌더링되고 돼지고기가 황금과 파삭파삭한,6 에 8 분 이을 까지,임시로 약동한.
당신이 필요로하는 성분
소금 돼지 고기소금 돼지 고기
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
슬롯 형 숟가락으로 돼지 고기를 종이 타월에 옮겨 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
3
냄비에서 약 1 큰술 지방을 제외한 모든 것을 부은 다음 부드럽게 될 때까지 약 4 분 동안 저어 주면서 적당한 불로 지방으로 양파를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
마늘을 넣고 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
5
완두콩과 물,끓어 오르기 직전의 약동,노출,부드러운 때까지,30 에 35 분. 파와 소금,후추를 넣어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
녹색 양파녹색 양파
물
완두콩완두콩
6
쌀 위에 완두콩을 제공하고 소금 돼지 고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금 돼지 고기소금 돼지 고기
완두콩완두콩
쌀
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
접시 종류사이드 디시
잡지