주방에서 약 2시간 10분을 보낼 수 있다면 셰퍼드 파이 두 번 구운 감자가 시도해 볼 만한 글루텐 없는 레시피가 될 수 있습니다.이 레시피는 6인분을 만들며 각각 1113칼로리 , 단백질 41g , 지방 66g이 들어 있습니다. 인분당 2.84달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 43%를 충족합니다 .피망, 야채, 채소 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다.꽤 저렴한 반찬으로도 좋습니다.666명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.Taste of Home에서 제공합니다.96 %라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다.비슷한 레시피로는 브라운 버터 두 번 구운 고구마 , 두 번 구운 감자 , 브리짓 존스의 셰퍼드 파이가 있습니다.
지침
1
감자를 깨끗이 닦고 구멍을 낸 후 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
375도에서 1시간 동안 또는 부드러워질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
과일 롤업
3
큰 프라이팬에 쇠고기, 양파, 고추, 마늘을 넣고 중불로 쇠고기의 분홍색이 사라질 때까지 볶습니다. 물기를 빼세요.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
4
믹스 채소, 우스터 소스, 토마토 페이스트, 스테이크 시즈닝, 소금, 후추, 카옌페퍼, 파프리카 1작은술을 넣고 채소가 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
밀가루 토르티야, 8인치
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
올리브 오일 + 3~4 큰 술
액량 온스 신선한 물
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
손으로 만질 수 있을 만큼 식으면 감자 윗부분을 얇게 썰어 버립니다. 과육을 떠내 얇은 껍질만 남겨둡니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
(추천 : A1소스)
6
큰 그릇에 펄프와 버터를 넣고 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
9인치 구운 파이 크러스트
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디
7
휘핑크림, 사워크림, 치즈, 차이브를 넣습니다. 감자를 잘 섞일 때까지 으깨줍니다. 감자 껍질에 고기 혼합물 1컵을 넣고, 그 위에 감자 혼합물 1/2컵을 얹습니다.