셰리 토마토 소스와 새우

셰리 토마토 소스와 새우
필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 셰리 토마토 소스를 곁들인 새우는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 399 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $4.53 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 반주가있는 경우:쌀,통조림 토마토,올리브 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 셰리 버터 소스에 새우, 파프리카-토마토 셰리 소스와 함께 구운 감자,및 셰리 토마토 크림 소스를 곁들인 해산물 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
잘게 다질 때까지 푸드 프로세서에 양파를 넣은 다음 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
주스가 든 토마토를 프로세서에 넣고 잘게 될 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주스에 토마토주스에 토마토
3
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 고열로 12 인치 무거운 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 새우를 소금 1/2 티스푼과 후추 1/4 티스푼으로 던진 다음 프라이팬에 넣고 볶은 다음 한 번 뒤집어 완전히 익을 때까지 총 약 3 분 동안 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
집게와 함께 접시에 새우를 전송(프라이팬을 청소하지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
5
마늘 프레스를 통해 마늘을 프라이팬에 넣고 노릇해질 때까지 약 15 초 동안 저어줍니다. 셰리에 저어,프라이팬의 바닥에서 어떤 갈색 비트를 긁어,다음 양파와 나머지 추가 1/4 작은 술 소금과 1/4 작은 술 후추와 요리,때때로 교반,액체의 모든 증발 될 때까지 양파는 단지 부드러운,5 에 6 분.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
마늘 프레스마늘 프레스
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
토마토와 올리브를 넣고 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 가끔 저어 주면서 5~7 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
7
접시에 축적 된 주스와 새우를 저어 통해 가열. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 007 스카이 폴 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
007 스카이 폴 피노 그리
007 스카이 폴 피노 그리
코에 망고,감귤류의 꽃과 바나나의 메모와 함께 색상의 창백한 밀짚. 미각에는 열대 과일의 메들리가 귤,망고,자몽 및 바나나 맛으로 펼쳐집니다. 이 열대 노트는 길고 느린 마무리를 통해 계속.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수26
잡지