세이지 앤 피칸 돼지 고기 안심 커틀릿

세이지 앤 피칸 돼지 고기 안심 커틀릿
세이지 앤 피칸 돼지 고기 안심 커틀릿은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.05 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 30 그램, 지방 20 그램,그리고 총 450 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,와인 식초,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 51 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 세이지 앤 피칸 돼지 고기 안심 커틀릿, 현자와 레몬 빵 부스러기가 들어간 돼지 고기 커틀릿,및 뿌리 채소 매쉬와 세이지 그레이비를 곁들인 빵가루 입힌 돼지 고기 커틀릿.

지침

1
중간 높은 열에 작은 스튜 냄비안에 종기에 식초를 가져오십시요. 열을 중간 정도로 줄이고 6 분 또는 반으로 줄일 때까지 요리하십시오. 보존 식품을 넣고 5 분 동안 요리합니다. 소금을 저어.
당신이 필요로하는 성분
보존 식품보존 식품
식초식초
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
안심에서 은색 피부를 제거하고 고기를 덮는 얇은 층을 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
3
돼지 고기를 8 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
4
플라스틱 랩 2 장 사이에 돼지 고기를 놓고 롤링 핀 또는 고기 망치의 평평한면을 사용하여 1/4 인치 두께로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
돼지 고기돼지 고기
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
고기 연화제고기 연화제
롤링 핀롤링 핀
5
얕은 그릇에 빵 부스러기,피칸,세이지를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
피칸피칸
세이지세이지
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
빵 부스러기 혼합물에 돼지 고기를 준설하고 구타 달걀에 담그고 빵 부스러기 혼합물에 다시 준설하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
계란계란
돼지 고기돼지 고기
딥
7
2 작은 술에 돼지 고기 조각 4 개를 요리하십시오. 큰 붙지 않는 프라이팬에 뜨거운 기름을 중간 불로 8 분 또는 끝날 때까지 2 분마다 돌립니다. 남은 돼지 고기와 기름으로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
돼지 고기돼지 고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
식초 혼합물과 함께 제공하고 원하는 경우 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식초식초

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

돼지 고기 안심은 말벡,피노 누아,산지오베제와 잘 어울립니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 수사 발보 노소트로스 싱글 포도원 유목민 말벡의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 109 달러의 비용이 듭니다.
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난이도하드
준비 완료51 m.
서빙4
건강 점수21
잡지