생강&세라노 찐 거친

생강&세라노 찐 거친
생강&세라노 찐 거친입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 2 인분 레시피. 1 회 제공 포함 279 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $5.44 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 오렌지 거친 필레,생강,채소 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 세라노 파파야 살산과 세라노 민트 실란트로 처트니를 곁들인 스모키 필레, 살사 드 세라노 로조(레드 세라노 소스),및 생강 찐 대구 비슷한 요리법.

지침

1
여러 장소에서 물고기의 피부를 점수. 작은 그릇에 셰리와 소금을 함께 저어,다음 물고기의 양쪽에 혼합물을 문질러,피부면을 위로 떠나.
당신이 필요로하는 성분
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
작은 프라이팬에 식물성 기름을 적당히 고열로 가열하여 뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 가열 한 다음 생강,파,칠레를 볶고 향이 있지만 갈색이 될 때까지 약 30 초 동안 저어주고 생선 위에 숟가락을 얹습니다. 조심스럽게 증기선의 바닥 층에 물고기를 전송하고 단단히 커버,다음 물고기가 단지를 통해 요리 될 때까지 증기,7 에 8 의사록. 조심스럽게 증기선에서 제거하고 참기름으로 물고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
3
재스민 쌀과 찐 채소의 침대에 생선을 제공하십시오.이메일 트위터페이스북관광더
당신이 필요로하는 성분
재스민 쌀재스민 쌀
그린그린
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
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1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
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