샘 쵸이의 오븐 구이 칼루아 돼지

샘 쵸이의 오븐 구이 칼루아 돼지
샘 쵸이의 오븐 구이 칼루아 돼지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.75 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 53 그램, 지방 16 그램,그리고 총 374 칼로리. 247 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나 잎,돼지 고기 엉덩이 로스트,액체 연기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 거 바다 소금을 사려면 당신 마 스를 따라 수 바다 소금과 초콜릿 아몬드 껍질 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 복 쵸이,고수,라임을 곁들인 오븐 구이 가자미, 구운 복 쵸이,및 구운 복 쵸이 비슷한 요리법.

지침

1
작은 날카로운 칼을 사용하여 돼지 고기 구이 전체에 1 인치 간격으로 1/4 인치 깊이의 슬릿을 자릅니다. 돼지 고기 전체에 바다 소금 2 큰술을 문지릅니다. 작업 표면에 바나나 잎 1 개를 펼치고 잎 위에 돼지 고기 로스트를 놓습니다. 돼지 고기 주위에 잎을 접어서 완전히 둘러 쌉니다. 남은 바나나 잎 2 개에 돼지 고기를 한 번에 1 개씩 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나 잎바나나 잎
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
바다 소금바다 소금
돼지 고기돼지 고기
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
칼
오븐오븐
2
안전한 부엌 문자열 넥타이,다음 호일에 로스트를 포장.
당신이 필요로하는 성분
포장포장
당신이 사용할 장비
부엌 꼬기부엌 꼬기
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
돼지고기 구이 팬;에 배치 4 냄비에 물 컵을 부 어.
당신이 필요로하는 성분
물
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
4
포크로 뚫을 때 매우 부드러워 질 때까지 오븐에서 돼지 고기를 약 5 시간 동안 굽습니다. 돼지 고기를 풀고 약간 식히십시오. 돼지 고기를 갈가리 찢고 큰 그릇에 넣으십시오. 남은 물 2 컵과 남은 소금 2 티스푼을 작은 냄비에 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
물
돼지 고기돼지 고기
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
그릇그릇
오븐오븐
5
액체 연기를 추가;돼지 고기 위에 붓고 혼합 저어.
당신이 필요로하는 성분
액체 연기액체 연기
돼지 고기돼지 고기
6
액체가 돼지 고기 맛을 낼 수 있도록 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
7
봉사.
1
하와이 알라에 아 바다 소금 전문 식품 매장에서 사용할 수 있으며 온라인 하와이 전문 소금 회사에서 hawaiisalt.com.바나나 잎은 아시아 시장과 라틴 시장에서 구할 수 있습니다. 액체 연기는 많은 슈퍼마켓과 전문 식품점에서 구입할 수있는 연기 맛의 액체 조미료입니다.
당신이 필요로하는 성분
바나나 잎바나나 잎
액체 연기액체 연기
조미료조미료
소금소금
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수30
잡지