색종이 치킨 앤 쿠스쿠스 샐러드

색종이 치킨 앤 쿠스쿠스 샐러드
색종이 치킨 앤 쿠스쿠스 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 507 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 28 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당근,피망,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 쿠 스를 사려면 당신 께 메 과를 수 쿠스쿠스 망고 무스 디저트로. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 색종이 닭고기와 쿠스쿠스 샐러드, 색종이 쿠스쿠스 샐러드,및 색종이 옥수수 쿠스쿠스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 쿠스쿠스를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
2
큰 서빙 그릇에 닭고기,당근,피망 및 골파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 등돼지기름 등
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
요리 쿠스쿠스를 추가;잘 혼합 될 때까지 포크로 보풀. 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 쿠스쿠스요리 쿠스쿠스
4
단단히 덮인 용기에 모든 드레싱 재료를 흔든다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
5
샐러드 위에 부어;코트에 부드럽게 던져.
6
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수17
접시 종류샐러드
잡지