새콤 달콤한 패티 팬 스쿼시와 녹색 콩
너무 많은 호르 도브 레시피를 가질 수 없으므로 새콤 달콤한 패티 팬 스쿼시와 녹두를 사용해보십시오. 이 조리법은 32 인분을 만듭니다 31 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 후추,참깨,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 새콤 달콤한 녹색 콩, 새콤 달콤한 녹색 콩,및 새콤 달콤한 녹색 콩 비슷한 요리법.
지침
중간 냄비에 쌀 식초와 다음 3 가지 재료(소금을 통해)를 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 요리하십시오.
콩,스쿼시 및 남은 재료를 큰 그릇에 담습니다.
스쿼시 혼합물 위에 뜨거운 식초 혼합물을 붓습니다. 잘 던져. 가끔 저어 주면서 8 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.
참고:스쿼시 혼합물은 4(1 파인트)병으로 균등하게 나눌 수 있습니다. 최대 1 주일 동안 냉장고에 보관하십시오.