새콤 달콤한 양파의 뒤죽박죽

이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 $1.4 서빙 당. 1 회 제공 포함 225 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 항구,지중해 만 잎,덤불 같은 백리향 가지 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 양파 아그로 돌체(새콤 달콤한 양파), 달콤한 앤 신 양파,및 달콤한&신 양파 비슷한 요리법.

지침

껍질 양파와 샬롯,그것은 힘든 것 같으면 첫 번째 레이어를 제거,당신의 샬롯 로브보다 넓은 경우 2...에서.,세로로 반으로 줄입니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

얇게 썬 호박 20개

크고 넓은 냄비에 2 큰술을 녹입니다. 백리향,베이 및 세이지와 함께 중간 정도의 고열로 버터를 바릅니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

마늘 2컵

로즈마리 1/2줄기

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

양파와 샬롯을 넣고 저어 코팅하십시오. 소금과 후추 몇 핀치와 함께 계절.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

샬롯, 갈거나 다진 것

얇게 썬 호박 20개

포트,식초,꿀,건포도,체리를 추가 한 다음 2 컵 주식에 붓는다. 모든 것이 끓어 오르기 시작하면,낮은 열,커버,10 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

코코넛이나 식물성 기름 1/3컵

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

흰후추 1숟가락

포트

액체가 시럽 같은 유약에 걸쭉 해지고 양파와 샬롯이 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 양파를 저어 뚜껑을 덮지 않고 요리합니다. 그들은 부드러운 다는 것을 확인 하는 칼의 끝에 더 큰 조각의 몇 가지를 피어스. 충분히 부드럽지 않은 경우 국물을 조금 더 넣고 팬을 덮고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

얇게 썬 호박 20개

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

참깨드레싱을 준비했어요