새콤 달콤한 닭

새콤 달콤한 닭
새콤 달콤한 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 498 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 잼&응고 크림의이 레시피에는 4 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 가슴살,쌀 와인 식초,캐스터 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 쌀 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 새콤 달콤한 닭, 새콤 달콤한 닭,및 새콤 달콤한 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
소스를 만들기 위해 고추,고추 및 파인애플 덩어리와 주스,타마 린드 페이스트,설탕 및 막걸리 식초를 팬에 넣고 25 분 동안 끓입니다. 푸드 프로세서에 퓌레를 넣고 따로 보관하십시오.2 단계:큰 냄비에 식물성 기름(약 1 센티미터 깊이)을 채우고 반짝이는 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
타마 린드 페이스트타마 린드 페이스트
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
1
새콤 달콤한 소스와 갓 얇게 썬 봄 양파와 함께 프라이드 치킨을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새콤 달콤한 소스새콤 달콤한 소스
봄 양파봄 양파
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수34
잡지