새우와 허브 링귀니
새우를 곁들인 허브 링귀니는 페스카타리안 2 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 16 그램,그리고 총 480 칼로리. 에 대한 $3.13 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 새우,파마산 치즈,크림 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 61 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 새우와 허브 링귀니, 토마토와 페타 소스의 새우 링귀니(일명 새우 사가 나키 링귀니),및 허브 조개 링귀니 비슷한 요리법.
지침
패키지 지시에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬에 링귀니,반반,다음 4 가지 재료(소금을 통해 반반)를 섞습니다. 중간 열에 5 분 동안 요리하십시오. 새우를 저어;1 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.