새우와 게 해산물 오믈렛

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 새우와 게 시도 해산물 오믈렛을 제공합니다. 에 대한 $3.05 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 420 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 30 그램 각각. 621 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 새우,치즈,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 비앙카 디저트 구운 치즈 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 게와 새우 해산물 전채 빵, 새우 오믈렛/붉은 양파와 새우 레시피 볶음 계란,및 게,아스파라거스,아보카도 오믈렛(마우이의 스냅 샷).