새우와 가리비 아라비아타

새우와 가리비 아라비아타
새우와 가리비 아라비 탄은 유제품 무료 메인 코스. 1 회 제공 포함 552 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.85 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 판 체타,올리브 오일,다진 양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우 아라비아타, 새우를 곁들인 매운 마리 나라(아라비아타 소스),및 새우와 가리비 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
2
배수. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
새우와 가리비를 팬에 넣고 소금을 뿌린다. 소트 3 분 또는 거의 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
새우새우
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에서 새우 혼합물을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
중간 정도의 고열로 팬에 남은 1 큰술 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
양파,마늘,회향 씨,후추,판 체타를 팬에 넣습니다. 토마토에 저어;종기에 가져다. 가끔 저어 주면서 2 분 동안 요리하십시오. 팬에 새우 혼합물을 반환;1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
회향 씨앗회향 씨앗
판체타는판체타는
토마토토마토
마늘마늘
후추후추
새우새우
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
열에서 제거.
9
파스타 위에 새우 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
파스타파스타
10
바질을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바질바질

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 007 스카이 폴 피노 그리 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
007 스카이 폴 피노 그리
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코에 망고,감귤류의 꽃과 바나나의 메모와 함께 색상의 창백한 밀짚. 미각에는 열대 과일의 메들리가 귤,망고,자몽 및 바나나 맛으로 펼쳐집니다. 이 열대 노트는 길고 느린 마무리를 통해 계속.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수24
잡지