새우,토르텔리니,시금치
새우,토르 텔리 니&시금치는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 66 센트입니다. 1 회 제공 포함 68 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 시금치 잎,마늘,파르 메산 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 시금치 토르 텔리 니 엔 브로도, 토르 텔리 니 시금치 샐러드,및 토르 텔리 니 시금치 샐러드 비슷한 요리법.
지침
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.
그 사이에,중간 높은 열에 큰 프라이팬에있는 열 드레싱.
토마토와 새우를 넣으십시오. 그냥 끓여 가져 오십시오. 시금치에 저어;커버. 1~2 분 동안 끓입니다. 또는 시금치가 시들 때까지 가끔 저어줍니다.
바질과 함께 프라이팬에 추가;끓어 오르기 직전의 상태,폭로,3 에 4 분. 또는 소스가 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.