새미의 아침 식사 부리 두
레시피 새미의 아침 식사 부리 토 두 준비가되었습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 47 그램, 지방 23 그램,그리고 총 424 칼로리. 에 대한 $2.31 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동 발렌틴 데이. 후추,살사,땅 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 소금에 절인 쇠고기 아침 식사 새미, 아침 식사 부리 토,및 아침 식사 부리 토 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 계란,살사,칠리 파우더,커민,후추를 휘젓습니다.
큰 프라이팬에 소시지를 무너질;더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 요리하십시오.
계란 혼합물을 팬 중앙에 붓습니다. 설정 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
열에서 제거;커버와 치즈가 녹을 때까지 서 보자.