삶은 땅콩 후 머스
삶은 땅콩 후 머스는 다음에 대해 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 역할 25. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 53 칼로리. 에 대한 서빙 당 9 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 실란트로,매운 소스,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 저렴한 미들 동부 음식의 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 단지 몇 사람이 정말이 호르 도브르 좋아. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 삶은 땅콩 후 머스, 삶은 땅콩 후 머스,및 구식 삶은 땅콩 버터 장식.
지침
거칠게 다질 때까지 푸드 프로세서에서 처음 7 가지 재료를 처리하여 측면을 긁지 않습니다. 프로세서 실행,천천히 음식 슈트를 통해 올리브 오일을 부 어,꾸준한 스트림,혼합물이 매끄러운 때까지 처리. 최대 5 큰술을 저어주세요. 물,1 큰술. 한 번에 원하는 일관성을 위해. 참깨를 저어.