살구 생강 아스파라거스

살구 생강 아스파라거스
살구 생강 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 29 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.07 입니다. 살구 보존 식품,아스파라거스,생강 뿌리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 살구&생강 햄, 생강 살구 파이,및 살구 생강 소스 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 1 을 가져 오십시오. 종기에 물;물 위에 증기선 바구니에 아스파라거스를 놓습니다. 5 분 동안 또는 파삭파삭하 텐더까지 덮고 찌십시오;배수하고 온난한 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
기선 바구니기선 바구니
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
중간 열에 작은 프라이팬에 보존 식품,식초,계피 및 생강을 끓입니다. 열을 감소시키십시오;2-4 분 동안 또는 유약이 두껍게 할 것을 시작될 때까지,폭로되는 끓어오르기 직전의 상태.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
아스파라거스 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수41
잡지