사탕무-양귀비 씨 머핀

사탕무-양귀비 씨 머핀
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 사탕 무우 양귀비 씨 머핀에게 시도를 제공합니다. 이 유제품 무료 레시피는 180 및 비용을 제공합니다 서빙 당 4 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방 1 그램,그리고 총 18 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 베이킹 파우더,종이 베이킹 컵,비트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 양귀비 씨 버터를 곁들인 비트 라비올리, 양귀비 씨 버터를 곁들인 비트 라비올리,및 양귀비 씨 비네 그레트를 곁들인 비트 라이스와 딸기 베이컨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 그릇에 밀가루,흑설탕,양귀비 씨앗,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 함께 휘젓습니다. 계란,올리브 오일,오렌지 향을 넣고 저어주세요. 파쇄 된 사탕무를 접습니다. (갈가리 찢긴 사탕무에서 주스를 짜지 마십시오.)
당신이 필요로하는 성분
베이킹 소다베이킹 소다
갈색 설탕갈색 설탕
오렌지 풍미오렌지 풍미
양귀비 씨앗양귀비 씨앗
올리브 오일올리브 오일
다목적 밀가루다목적 밀가루
주스주스
사탕 무우사탕 무우
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
종이 베이킹 컵을 12 컵 머핀 팬에 넣습니다. 숟가락으로 반죽을 컵에 넣고 3 분의 2 를 채 웁니다.
당신이 사용할 장비
머핀 트레이머핀 트레이
4
20~22 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료35 m.
서빙180
건강 점수0
잡지