사탕무-양귀비 씨 머핀
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 사탕 무우 양귀비 씨 머핀에게 시도를 제공합니다. 이 유제품 무료 레시피는 180 및 비용을 제공합니다 서빙 당 4 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방 1 그램,그리고 총 18 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 베이킹 파우더,종이 베이킹 컵,비트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 양귀비 씨 버터를 곁들인 비트 라비올리, 양귀비 씨 버터를 곁들인 비트 라비올리,및 양귀비 씨 비네 그레트를 곁들인 비트 라이스와 딸기 베이컨 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 밀가루,흑설탕,양귀비 씨앗,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 함께 휘젓습니다. 계란,올리브 오일,오렌지 향을 넣고 저어주세요. 파쇄 된 사탕무를 접습니다. (갈가리 찢긴 사탕무에서 주스를 짜지 마십시오.)
종이 베이킹 컵을 12 컵 머핀 팬에 넣습니다. 숟가락으로 반죽을 컵에 넣고 3 분의 2 를 채 웁니다.
20~22 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다.