사워 크림 파마산 크러스트와 구운 틸라피아
사워 크림 파마산 크러스트와 함께 구운 틸라피아는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 12 그램,그리고 총 246 칼로리. 에 대한 $2.5 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 6 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 파마산 치즈,크림,양념 빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 햇볕에 말린 토마토 파마산 크러스트로 구운 틸라피아, 아루 굴라 호두 페스토&빵 부스러기 크러스트와 구운 틸라피아,및 구운 틸라피아 파마산 비슷한 요리법.