사과 처트니와 구운 돼지 고기 안심

사과 처트니와 구운 돼지 고기 안심
애플 처트니와 구운 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 246 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘 정향,사과 사이다,와인 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마른 레드 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 피노 누아 브라우니 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 무화과 처트니와 구운 돼지 고기 안심, 매운 사과 처트니와 차이-소금물 돼지 고기 안심,및 사과&회향 구운 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
돼지 고기를 헹구고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
2
얕은 그릇에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
작은 그릇에 사이다,와인,처트니,마늘,백리향 잎을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
타임타임
사과주사과주
마늘마늘
와인와인
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
돼지 고기 위에 혼합물을 붓고;커버와 실온에서 매리 네이드에 담그다 1 시간 또는 진정 3 시간.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
5
375 에 오븐을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
큰 오븐 방지 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
매리 네이드에서 돼지 고기를 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
돼지 고기돼지 고기
8
프라이팬에 돼지 고기를 넣고 소금과 후추를 뿌린 다음 모든면에서 밝은 갈색이 될 때까지 총 약 6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
돼지 고기 위에 예약 된 매리 네이드를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
돼지 고기돼지 고기
10
오븐에 프라이팬을 전송;구운 돼지 고기,때때로 가봉,가장 두꺼운 부분에 삽입 즉시 읽기 온도계까지 레지스터 145 20 에프,매체에 대한 약 20 분(온도는 약 10 도 상승 할 것이다).
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
오븐오븐
11
돼지 고기를 커팅 보드에 옮깁니다. 호일 텐트;나머지 5 분하자.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
알루미늄 호일알루미늄 호일
12
슬라이스 돼지 고기;플래터로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
13
팬 소스와 주스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
14
백리향 장식으로 돼지 고기를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 백리향신선한 백리향
돼지 고기돼지 고기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
잡지