빼서 돼지 고기 샌드위치

빼서 돼지 고기 샌드위치
빼서 돼지 고기 샌드위치는 미국의 메인 코스입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 9 그램,그리고 총 379 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$2.3,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 돼지고기,닭고기 국물,카이저 롤 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다%,오히려 나쁜 것입니다. 슬로우 쿠커 맥주 풀드 포크&바베큐 풀드 포크 샌드위치, 슬로우 쿠커 맥주 풀드 포크&바베큐 풀드 포크 샌드위치,및 슬로우 쿠커 맥주 풀드 포크&바베큐 풀드 포크 샌드위치 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
중간 크기의 냄비에 돼지고기,닭고기 육수,식초,설탕,칠리 파우더,파프리카,커민,소금,후추를 섞습니다. 중간 열에 팬을 설정하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
액체가 줄어들고 소스가 걸쭉해질 때까지 15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
3
반으로 자른 카이저 롤에 돼지 고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카이저 번카이저 번
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수3
잡지