빨간 텍사스 그릇

레드 텍사스 보울은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 739 칼로리, 단백질 70 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $4.23 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 쇠고기 척,밀가루,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 훈제,향신료 문질러,텍사스 토스트에 텍사스 스타일 양지머리, 절인 붉은 양파,및 야채와 함께 태국 레드 카레 비슷한 요리법.

지침

큰 네덜란드 오븐에서 올리브 오일 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

쇠고기의 절반을 추가하고 요리,교반,갈색으로 될 때까지,약 4 분;접시에 전송.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

남은 1 큰술 올리브 오일을 냄비에 넣고 남은 쇠고기를 갈색으로 한 다음 첫 번째 배치를 냄비에 되돌립니다. 중간에 열을 줄이고 마늘에 저어.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

신선한 시금치 다발(약

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

칠리 파우더,커민,밀가루를 작은 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

오레가노 ¼티스푼

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

냄비에 고기를 뿌리고 고르게 코팅 될 때까지 저어줍니다. 손가락으로 오레가노에 무너질 다음 3 캔 쇠고기 국물,소금 2 작은 술,후추 1/4 작은 술을 추가합니다. 끓게 가져오고,그 후에 낮은에 열을 감소시키십시오;고기가 다만 부드러울 때까지 부분적으로 덮고,대략 1 시간,30 분 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

한입 크기의 야채 조각

캔) 저염 닭고기 국물

새우 8마리(U-12)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

크림 붙여 넣기를 만들기 위해 그릇에 마사 하리나와 함께 나머지 1 캔 국물을 휘젓;칠리에 저어. 고기가 거의 무너질 때까지 약한 불로 계속 끓인 다음 30 분에서 1 시간 동안 칠리가 너무 두꺼워지면 물 2 컵을 더합니다. 그릇 사이를 나누고 양파와 절인 할라피뇨를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토 치폴레 살사