빨간 카레와 치킨-땅콩 유약
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 빨간 카레 땅콩 유약 시도와 닭을 제공합니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $3.37 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 38 그램, 지방 34 그램,그리고 총 585 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 소금과 후추,망고,닭 허벅지,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 망고를 사려면 당신 메 과를 따라 수 망고 버터를 곁들인 팔 레오 망고 스콘 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야채와 함께 태국 레드 카레, 카레는 사탕 수수와 훈제 닭 허벅지를 문질러-칠레 유약,및 땅콩 버터 유약을 곁들인 구운 닭고기 비슷한 요리법.
지침
그릴 빛. 그릇에 닭고기와 땅콩 소스 3 큰술과 함께 망고를 던져 소금과 후추로 가볍게 양념하십시오. 망고와 닭고기를 8 개의 꼬치에 느슨하게 끼 우고 조각을 번갈아 가며 끼 웁니다.
기름을 가진 꼬치를 솔질하고 닭이 반점에서 가볍게 까맣게 하고 거의 처음부터 끝까지 요리될 때까지,때때로 도는 고열에 8 10 분 굽습니다.
꼬치에 땅콩 소스 2 큰술을 바르고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 2 분간 돌려 굽습니다. 소스가 솔질하기 에는 너무 두껍게 되는 경우에,물으로 경미하게 엷게 하십시오.
라임 웨지와 함께 닭고기와 망고 꼬치를 제공하고 나머지 땅콩 소스를 테이블에 전달하십시오.