빠른 프라이팬 구운 콩과 프랭크

빠른 프라이팬 구운 콩과 프랭크
빠른 프라이팬 구운 콩과 프랭크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 353 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 겨자,사이다 식초,루트 맥주 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 루 맥를 사려면 당신 메 스를 따라 수 루트 맥주 플로트 퍼지 디저트로. 그것은 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 37 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 빠른 프라이팬 구운 콩과 프랭크, 바비큐 프랭크 앤 콩,및 콩과 프랭크 빵 비슷한 요리법.

지침

1
각 핫도그를 6 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
양파는 반으로 자르고 뿌리부터 끝까지 얇게 썬 것양파는 반으로 자르고 뿌리부터 끝까지 얇게 썬 것
2
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹여;양파를 추가하고 볶음 4 분 또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
핫도그,콩 및 다음 4 가지 재료를 프라이팬에 추가합니다. 가끔 저어 주면서 8~10 분 또는 걸쭉해질 때까지 요리합니다. 갓 금이 간 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 고추금이 간 고추
양파는 반으로 자르고 뿌리부터 끝까지 얇게 썬 것양파는 반으로 자르고 뿌리부터 끝까지 얇게 썬 것
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지