빠른 절인 오이

빠른 절인 오이
당신이 대략 가지고 있는 경우에 45 분 부엌에서 보내고,빠른 절인 오이는 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리 및 비건 시도 할 레시피. 이 반찬은 48 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오이를 데리러,삼발 올렉,소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 절인 오이, 일본의 빠른 절인 오이,및 아쿠아 비트의 빠른 절인 오이.

지침

1
오이를 십자형으로 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
2
중간 크기의 그릇에 오이와 마늘을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
식초,물,설탕 및 소금을 결합하십시오;2 분 동안 또는 끓을 때까지 전자 레인지를 높이십시오.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
4
오이 혼합물 위에 뜨거운 식초 혼합물을 붓습니다. 적어도 4 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
삼발삼발
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
5
슬롯 형 스푼으로 제공하거나 서빙하기 전에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
6
원하는 경우 얇게 썬 파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수1
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