빠른 저녁 식사 나초
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 빠른 저녁 식사 나초에게 시도를 제공합니다. 에 대한 $3.38 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 1588 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 83 그램 서빙 당. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 토마토,고수,크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 주중 저녁 식사 요리 책에서 지중해 나초, 빠른 나초,및 빠른 칠리 치즈 나초 비슷한 요리법.
지침
중간 스튜 냄비안에,콩 및 치즈를 결합하십시요;치즈가 녹을 까지 중간 열에 요리해,빈번하게 약동한.
각 서빙 접시에 2 컵 칩을 놓습니다. 약 숟가락 2/3 칩 위에 컵 콩 혼합물. 올리브,토마토,사워 크림 및 실란트로 각각을 꼭대기에 오르십시오.