빠른 요리사의 샐러드
빠른 요리사의 샐러드 주위에 필요 18 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.02 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 13 그램,그리고 총 294 칼로리. 가게에 머리와 계란,마늘 정향,팩 샐러드 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 7 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 빠른 콩 샐러드, 스피디 시금치 샐러드,및 스피디 사우스 웨스트 샐러드.
지침
계란을 8 분 동안 끓인 다음 식히고 껍질을 벗기고 쐐기로 자릅니다.
샐러드,체리 토마토,버섯과 햄을 섞는다. 토스트 시아 바타. 때 멋진,마늘의 절단면으로 문질러,다음 큰 크루통으로 잘라.
햇볕에 말린 토마토와 드레싱을 섞는다. 모든 것을 함께 던져 계란과 양념을 얹습니다.