빠른 새우 크리올
빠른 새우 크리올은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 267 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 조림 토마토,셀러리,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 크리올 새우, 빠른 크리올 스타일 새우 잠 발라야{요리 책 공짜},및 새우 크리올.
지침
포장 지시에 따라 밥을 준비하십시오;온난한 유지하십시오.
푸드 프로세서에서 토마토를 3~4 회 또는 잘게 될 때까지 펄스하십시오.
피망,양파,셀러리를 큰 붙지 않는 프라이팬에 8 분 또는 부드러워 질 때까지 뜨거운 기름에 볶습니다.
마늘을 넣고 1 분간 볶습니다. 다진 토마토,매운 소스,크리올 조미료를 넣고 저어줍니다. 종기에 가져와;열을 줄이고,끓어 오르기 직전의 상태,발견,20 분.
새우를 넣고 덮고 3 분 또는 새우가 분홍색이 될 때까지 끓입니다.
추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑
메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 피노 그리 지오 번창 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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