빠른 마리 나라 소스

빠른 마리 나라 소스
빠른 마리 나라 소스는 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 30 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 79 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 23 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 토마토,바질,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료를 통조림으로 만든 경우 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 빠른 마리 나라 소스, 빠른 다목적 마리 나라 소스,및 빠르고 쉬운 토마토 바질 마리 나라 소스 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
마늘을 넣고 약 1 분 또는 옅은 황금색이 될 때까지 계속 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3
토마토 페이스트를 넣고 1 분 동안 계속 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
4
짓 눌린 토마토를 넣고 10 분 동안 끓입니다. 바질을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙10
건강 점수11
잡지